Le handball, les blessures et les temps d'arrêt vont de pair. C'est en tout cas l'impression que l'on a en examinant de plus près les statistiques des blessures dans les différents sports. Les blessures à la cheville, en particulier, sont très fréquentes. Dans certains cas, elles s'accompagnent d'une longue période d'indisponibilité et de souffrance.
Les statistiques le confirment : le handball est un sport très exposé aux blessures
Avec le football, le handball est l'un des sports les plus accidentogènes, tant pour les femmes que pour les hommes. Les conséquences sont considérables. D'un point de vue statistique, les équipes qui ont le moins de blessures obtiennent parfois de bien meilleurs résultats dans leurs compétitions respectives. Pour les joueurs concernés, une blessure est toujours associée au risque de devenir chronique et récurrente.
En outre, le risque de se blesser à nouveau dans la même partie du corps augmente. Selon le VBG Sports Report 2021, 80 % des sportifs se blessent à nouveau dans l'année qui suit. L'articulation de la cheville est la plus fréquemment touchée, représentant 14 % de toutes les blessures liées au handball.
Dans la Bundesliga de handball 2019/2020, 70,2 % des joueurs déployés se sont blessés au moins une fois au cours de la saison. Dans l'ensemble, il y a eu en moyenne 13,9 jours d'arrêt pour cause de blessure par match de compétition.
Dans la deuxième ligue de handball, ce chiffre était de 20,1 jours. Environ 55 % de toutes les blessures ont été subies par des joueurs à l'entraînement. Les 45 % restants concernent les blessures survenues en compétition. Cependant, seulement 20 % des blessures au handball sont dues à des fautes.
Quelles sont les blessures au handball et quelle est leur fréquence ?
Le diagnostic le plus fréquent est l'entorse de la cheville. Dans de nombreux cas, il s'agit d'une entorse des ligaments ou de la capsule articulaire de la cheville. Une telle blessure au handball s'accompagne généralement d'une mobilité réduite, d'un gonflement, de la formation d'un hématome (ecchymose) et d'une douleur intense. La plupart des blessures de ce type se produisent pendant l'entraînement.
En revanche, une contusion de l'articulation du genou se produit le plus souvent pendant la compétition. Outre les articulations de la cheville et du genou, les cuisses et les épaules sont le plus souvent touchées par des blessures. Les fractures, les blessures dues à des chocs et les blessures dues à des chocs sont également relativement fréquentes dans les statistiques sur les blessures au handball. La grande majorité des blessures au handball s'avèrent être des blessures mineures.
Toutefois, si des blessures graves et des handicaps à long terme surviennent, c'est principalement la cheville qui est touchée. La star norvégienne du handball Sander Sagosen (THW Kiel) et le jeune professionnel Nils Lichtlein (Füchse Berlin) figurent parmi les principales victimes de blessures graves à la cheville. Le défenseur Kevin Struck, qui jouait également pour Füchse Berlin, a également été touché. Kevin a souffert des conséquences de sa blessure à la cheville pendant six mois.
Voici comment se produisent les blessures à la cheville dans le handball
Nous avons travaillé avec le Dr Lukas, orthopédiste et spécialiste de la médecine sportive, et lui avons posé les questions suivantes : Comment les blessures au handball se produisent-elles ? Quelle est la meilleure façon de traiter ces blessures et existe-t-il des moyens de les prévenir ? Le Dr Lukas a été responsable d'équipes professionnelles de handball, de football et de basket-ball pendant 20 ans. Le diagnostic et le traitement des blessures à la cheville est l'un des scénarios les plus courants pour lui.
"Les blessures à la cheville résultent généralement de mouvements de torsion", explique-t-il. "Les ligaments latéraux sont généralement étirés. Dans certains cas, ils se déchirent complètement.
Cela est dû au fait que les muscles ne sont pas en mesure d'intervenir à temps pour stabiliser la cheville, qui est généralement très rapide." La conséquence est que le ligament latéral est étiré ou déchiré (traumatisme de supination).
La plupart des blessures de ce type résultent d'une réception incontrôlée, par exemple après un tir en suspension. L'atterrissage sur le pied d'un adversaire représente également une source potentielle de danger. Lukas : "Pour une réception incontrôlée sur les pieds, il suffit qu'il y ait un contact direct ou indirect avec l'adversaire dans les airs. D'après mon expérience, c'est la cause d'environ 80 % des blessures à la cheville. Mais les changements brusques de direction sont toujours un facteur de risque."
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