Aujourd'hui, j'ai abordé le sujet des bandages de cheville. Cela n'a pas l'air très excitant. Qu'est-ce qu'ils doivent pouvoir faire ? Bien sûr, restreindre la cheville pour éviter les torsions.
Certains sont extrêmement fermes, offrent un bon soutien, mais il n'est plus possible de bouger beaucoup. D'autres ne sont pas aussi serrées, ce qui permet un peu plus de mouvement, mais lorsque les choses se corsent, ce n'est pas suffisant pour empêcher une (re)torsion.
Si je bande une cheville, j'ai un peu plus d'options. Individuellement, je ne peux que restreindre certaines directions de mouvement et laisser les mouvements qui ne posent pas de problème largement libres. Mais ici aussi, la devise est : si c'est ferme, alors c'est ferme.
Si l'on joue ou s'entraîne régulièrement avec des bandages pendant une longue période, le corps perd sa capacité à stabiliser l'articulation elle-même. Notre corps fonctionne selon la devise : " use it or lose it ".
Qu'est-ce qui différencie Betterguards des autres chevillères et bandes adhésives ?
L'équipe de Betterguards a eu une bonne idée : si vous vous tordez la cheville, cela se produit toujours à grande vitesse, généralement par des mouvements imprévisibles. La musculature, qui doit dans ce cas soutenir la capsule articulaire et les ligaments, n'est pas assez rapide pour cela et les structures passives sont blessées.
L'objectif était donc d'autoriser totalement les mouvements lents et contrôlés et de ne soutenir les ligaments et la capsule à la place des muscles que si le mouvement était (trop) rapide. Si cela fonctionne, cela aura d'énormes avantages pour un mouvement physiologique et donc pour l'ensemble du corps.
Si je limite la fonction du pied, je place le genou dans une position différente, ce qui affecte la hanche, le bassin et donc la colonne vertébrale. Betterguards a voulu améliorer ce problème grâce à une nouvelle technologie. J'ai voulu voir de plus près si cela fonctionnait.
Mon expérience de test du bandage de cheville Betterguards
Contrairement à d'autres bandages, le bandage de cheville BetterGuard n'est pas livré dans un sac en plastique ou une simple boîte en carton. Même l'emballage avec le sceau holographique donne une impression de haute qualité, qui se reflète dans les matériaux utilisés. Cela crée un certain degré de confiance.
La taille est déterminée dans un diagramme à partir des deux paramètres que sont la pointure de la chaussure et le tour de cheville. Le bandage proprement dit se compose d'une sorte de chaussette avec des renforts, d'une sorte de système de ceinture étroite qui se fixe à l'aide de deux fermetures Velcro. À l'autre extrémité des sangles se trouve une sorte de piston qui ressemble à un petit amortisseur. Cependant, il s'avère que sa fonction est directement opposée.
Ce piston peut être sorti de quelques centimètres. Mais seulement si vous le déplacez à une vitesse normale. Cela signifie que lorsque je marche avec le bandage, toutes les directions de mouvement sont libres. Car le piston entre et sort avec le mouvement. Mais si je plie ma cheville vers l'extérieur et que le piston est brusquement tiré, il se bloque et ne permet plus aucun mouvement. C 'est un peu comme la ceinture de sécurité dans une voiture lorsqu'on la tire brusquement. Cela permet d'éviter les torsions.
Pour juger de l'efficacité du BetterGuard, il reste l'opinion subjective des athlètes. Les joueurs de handball que j'ai interrogés à ce sujet se sentaient tous mobiles, mais toujours en sécurité. Il est toutefois difficile de juger de la valeur de ces déclarations, car elles ne peuvent en aucun cas être considérées comme une étude scientifiquement fiable. J'ai également couru avec le bandage et j'ai effectué divers sauts et exercices de mobilité avec celui-ci et je ne me suis pratiquement pas senti limité. Mais bien sûr, je ne me suis pas retrouvé dans une situation où le mécanisme s'est déclenché et où j'ai dû protéger ma cheville.
Steffen Willwacher du département de biomécanique de l'Université d'Offenburg, qui a effectué des tests comparatifs avec des orthèses de cheville classiques et le BetterGuard sur 20 athlètes. Ces tests ont confirmé que l'effet protecteur dans les situations critiques est aussi bon que celui des orthèses classiques, mais que la liberté de mouvement et le confort de port sont nettement meilleurs. Je peux confirmer cette impression d'un plus grand confort et d'une plus grande liberté de mouvement.
Quelle est la conclusion finale ?
Je pense que les orthèses de cheville classiques ont certainement et garderont leur droit d'exister après des blessures aiguës. Dans la phase aiguë, je veux absolument éviter les mouvements excessifs et donc les tractions sur la structure blessée, quelle que soit la vitesse.
Dès que la stabilité active est entraînée à nouveau et qu'elle revient sur le terrain ainsi que dans le domaine préventif, The BetterGuard change sans aucun doute la donne. C'est là que The BetterGuard peut pleinement exploiter ses avantages par rapport aux orthèses classiques et aux bandes. Je pense que c'est exactement là que Betterguards se voit. Par exemple, une citation de l'ancien joueur de la NBA Daniel "Bobby" Gibson des Cleveland Cavaliers est imprimée sur la boîte :
"Ce produit peut empêcher les jeunes athlètes de vivre ce que j'ai dû subir.
Il a dû mettre fin prématurément à sa carrière en raison de diverses blessures à la cheville.
À propos de l'auteur
Dennis Finke est physiothérapeute depuis de nombreuses années pour l'équipe nationale allemande de handball et l'équipe professionnelle de handball TuS N-Lübbecke. Dans son cabinet de physiothérapie à Minden, il est spécialisé dans les problèmes de dos et d'articulations.
