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Vendaje del tobillo: ¿para qué se utiliza la cinta deportiva?

El deporte o el ejercicio físico en general son saludables, independientemente del tipo de deporte. Numerosos estudios lo confirman. Sin embargo, cualquier persona que practique deporte siempre cor...

Torn ligament in ankle: recovery time and what you should know

El tiempo de recuperación de los ligamentos desgarrados: lo que debes saber

Un ligamento desgarrado en el tobillo es la lesión deportiva más común. Suele producirse tras torcerse el tobillo hacia fuera y puede provocar dolor, hinchazón y movilidad limitada. Una de las preg...

How to stabilize your ankle: 4 effective ankle stability exercises

Estabiliza tu tobillo: estos 4 ejercicios eficaces te ayudarán a conseguirlo.

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Study: what is the best ankle brace for sprains in sport?

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Esguince de tobillo frente a fractura de tobillo: ¿cuál es la diferencia?

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