Baños de hielo: por qué los atletas confían ciegamente en la terapia con agua fría
Los deportistas de todas las disciplinas confían en los baños de hielo para aliviar el dolor muscular. Pero, ¿son adecuados también para las personas que no practican deporte?
¿Dolor en el tobillo al caminar?: Causas comunes y tratamientos
Si sientes dolor en el tobillo al caminar, no eres el único. Desvelamos el misterio que se esconde tras el dolor de tobillo, incluyendo las causas más comunes y los tratamientos.
El desarrollo histórico de la tobillera deportiva
Ya sea como aficionados o profesionales, a muchas personas les gusta practicar deporte. Por desgracia, las lesiones son inevitables. El deporte es una de las principales causas de rotura de ligamen...
Comparación de tobilleras: estudio de prueba de Charité
Con el fin de demostrar la funcionalidad y el valor añadido de nuestra tecnología, en 2019 llevamos a cabo un estudio en colaboración con la Charité Berlin y la TU Berlin. El estudio fue financiado...
Historias relacionadas
Lesiones deportivas
Un mal aterrizaje tras un salto, un mal giro durante una entrada y, de repente, ya está: ese dolor agudo en el tobillo no suele presagiar nada bueno. Un diagnóstico de rotura de ligamentos en el to...
Distensión de ligamentos: síntomas, duración y cómo acelerar la recuperación
Un paso en falso al correr, un tropiezo con un bordillo o un movimiento descuidado durante el fútbol: una distensión de ligamentos es una de las lesiones deportivas más comunes. Afecta con mayor fr...
Kinesiophobia: cuando el miedo a las lesiones te frena y cómo superarlo
Estás en el campo, el balón viene hacia ti, pero en tu cabeza se desarrolla un escenario completamente diferente: ¿y si vuelvo a torcerme el tobillo? ¿Y si se rompe el ligamento? Este bloqueo menta...
Cómo curar un esguince de tobillo rápido: lo que realmente funciona
Un giro repentino, un aterrizaje forzoso o un mal paso durante tu entrenamiento — y de repente, tienes una lesión de tobillo. Si has llegado hasta aquí, es probable que sientas dolor y busques resp...
Tobillo hinchado: causas, síntomas y alivio rápido
¿Te has torcido el tobillo y ahora tienes el tobillo hinchado? Aquí encontrarás toda la información que necesitas saber sobre las principales causas y síntomas, así como consejos rápidos para alivi...
Lesiones comunes en el fútbol: cómo reducir el riesgo personal
Tanto si eres jugador de una liga regional, un futbolista amateur especialmente ambicioso, un jugador semiprofesional o un jugador con licencia en la 1.ª y 2.ª Bundesliga, las lesiones están siemp...
¿Listo para inspirarte?
Desde prevención de lesiones y consejos de entrenamiento hasta lo último en tecnología deportiva. Descubre nuestros mejores contenidos para moverte mejor y recuperarte más rápido.