L'equipaggiamento della pallamano differisce fondamentalmente tra il portiere e il giocatore di campo. Ma ci sono anche regole che tutti i giocatori devono rispettare. In questo articolo vi spiegheremo quali sono gli indumenti e le attrezzature migliori.
Cosa si indossa per la pallamano?
Prima di tutto, l'attrezzatura indispensabile per la pallamano:
- maglia traspirante e pantaloncini corti
- pantaloni corti funzionali o maglietta intima (se necessario)
- Protezioni senza parti dure per gomiti e ginocchia (se necessario)
- The BetterGuard come efficace supporto per la caviglia
Abbigliamento negli sport di squadra
Negli sport di squadra l'abbigliamento è generalmente chiaro, in modo che l'assegnazione delle squadre sia chiara a tutti. La maglia e i pantaloni sono solitamente del colore del club. Di solito ci sono indumenti da casa e da trasferta per distinguerli.
Per distinguere i singoli giocatori, ognuno ha un numero sulla schiena alto almeno 20 cm. Il numero sul davanti è alto almeno 10 cm. Il colore del numero deve risaltare chiaramente dal colore della maglia.
Quali sono le regole per l'abbigliamento e l'equipaggiamento nella pallamano?
Secondo la Federazione tedesca di pallamano (DHB), ci sono regole specifiche per l'equipaggiamento, oltre a quelle per l'uso del materiale. regole . La Federazione Internazionale di Pallamano li ha mantenuti allo stesso livello dal 2018. Le regole ufficiali per le attrezzature della pallamano ( Regolamento dell'attrezzatura IHF ) sono suddivisi in abbigliamento sportivo ed equipaggiamento protettivo (Regole 4:7 e 4:9). Per i campionati nazionali, i rispettivi regolamenti di attuazione possono essere diversi.
In linea di principio, sono consentite magliette a maniche lunghe e mutande corte o pantaloni funzionali. Negli eventi IHF devono essere in tinta con il colore principale della maglia o dei pantaloncini. Non sono ammessi pantaloni lunghi, ad eccezione dei portieri.
I calzini dei giocatori di campo devono essere dello stesso colore e della stessa lunghezza negli eventi IHF. I calzettoni non devono coprire il ginocchio.
Tutti i giocatori devono indossare scarpe da ginnastica. A parte questo, non si possono indossare oggetti pericolosi. Questi includono, ad esempio: b.
- anelli sporgenti
- bracciale
- Orologi
- Orecchini o piercing
Sono consentiti anelli piatti o piercing coperti. Tuttavia, la maggior parte dei giocatori li rimuove prima della partita.
La posizione del portiere è un'eccezione
Il portiere è l'unica eccezione per quanto riguarda l'abbigliamento. Il suo abbigliamento si differenzia sia per il colore che per il design da quello dei giocatori della sua squadra e da quello del portiere avversario. Questo lo rende chiaramente riconoscibile come portiere della squadra A o B, il che è importante perché ha compiti diversi rispetto ai giocatori.
Il portiere è l'unico a poter indossare pantaloni lunghi. La maggior parte dei portieri indossa anche una protezione inguinale.
Dal 2016 è vietato indossare guanti come portiere. Anche le maschere facciali sono vietate. Questo vale per tutti i giocatori.
Regole specifiche per l'equipaggiamento protettivo della pallamano
Il regolamento dell'attrezzatura IHF è suddiviso in:
- Protezione della testa e del viso
- Fasce per capelli
- occhiali di sicurezza
- Paradenti
- Protezione della spalla
- Bendaggi compressivi
- Protezione del gomito
- Protezione del ginocchio
- Manicotto di compressione
- Protezione della caviglia
Per maggiori informazioni sulle singole aree, consultare il documento ufficiale Regolamento dell'attrezzatura IHF . In questo modo è possibile sapere esattamente quali parti protettive sono vietate e quali sono consentite.
In generale, le protezioni con parti dure devono essere completamente imbottite. Senza tale imbottitura, il giocatore non può scendere in campo. Non devono esserci pericoli per gli avversari.
Dispositivi di protezione comuni negli sport di pallamano
Le ginocchiere e le cavigliere sono particolarmente utilizzate. Come si può scoprire nel Rapporto VBG Sport 2021 Il 13,7% di tutti gli infortuni nella pallamano riguarda l'articolazione del ginocchio. Solo l'articolazione della caviglia è più avanti con il 14,6%.
Molti giocatori indossano l'equipaggiamento protettivo come misura preventiva solo dopo aver subito un infortunio.
Ginocchiere e protezioni per le ginocchia
Per prevenire gli infortuni o per giocare in modo più sicuro dopo un infortunio, molti giocatori utilizzano protezioni per le ginocchia. Sono consentite protezioni con imbottiture e schiuma. Non sono ammesse parti rigide. Deve essere garantita la libertà di movimento del gomito.
Bendaggi per la caviglia
Secondo l'IHF, le protezioni articolari della caviglia e gli stabilizzatori rigidi sono consentiti solo a condizione che tutte le parti rigide siano "completamente imbottite con bende di schiuma o materiali simili".
Sono consentite cavigliere con o senza cinturino. Per gli eventi IHF devono essere in tinta con il colore del calzino. Sebbene queste fasciature offrano una buona libertà di movimento, non forniscono una protezione sufficiente in caso di torsione della caviglia.
Le protezioni rigide o le ortesi possono offrire questa protezione, ma possono essere indossate solo con un'imbottitura sufficiente.
The BetterGuard come soluzione perfetta per le vostre attrezzature da pallamano
In un gioco veloce e robusto come la pallamano, capita spesso che un giocatore in campo si sloghi la caviglia. Troviamo numeri spaventosi nel rapporto sportivo VBG del 2021:
- Il 31,2% di tutti gli infortuni alla caviglia si verifica quando si atterra dopo un salto.
- Il 60,4% di tutti gli infortuni alla caviglia si verifica a causa del contatto con un avversario.
Abbiamo sviluppato The BetterGuard per ridurre il rischio di lesioni alla caviglia. La nostra tecnologia unica e innovativa si attiva solo in situazioni critiche e stabilizza la caviglia tre volte più velocemente del corpo.
The BetterGuard vi offre la stessa libertà di movimento di una normale benda. Vi aspetta un'esperienza di gioco completamente nuova, soprattutto grazie alla stabilità mentale e al controllo. Si adatta perfettamente, ma non troppo, al calzino della vostra normale scarpa da pallamano.
Molti professionisti della pallamano, attuali o ex, utilizzano o promuovono il sito The BetterGuard. Tra questi vi sono, ad esempio: B. Martin Strobel, Nils Lichtlein o Kevin Struck.
Si prega di dare un'occhiata anche ai nostri studi di confronto nella sezione sezione blog di medicina dello sport .
Preventivo o per il ritorno allo sport
Se vi siete mai infortunati alla caviglia, sapete quanto possa essere difficile tornare a fare sport. Vogliamo rivoluzionare lo sport (professionistico) in modo che la prevenzione degli infortuni sia ripensata e che The BetterGuard faccia parte dell'attrezzatura standard della pallamano.
Allenarsi senza disagi e senza influenze negative da parte dei pensieri: concentrarsi esclusivamente sul gioco. Questo è possibile con The BetterGuard!
FAQ sulle attrezzature per la pallamano
Le domande più frequenti sulle attrezzature per gli sport di pallamano:
Cosa indossare per la pallamano?
L'ideale è indossare una maglia corta e pantaloncini in materiale traspirante. Se necessario, si possono indossare protezioni o qualcosa di simile.
Cosa non posso indossare quando gioco a pallamano?
Il sito ufficiale Regolamento dell'attrezzatura IHF contengono tutto ciò che non è consentito indossare. Questi includono, ad esempio: B. oggetti pericolosi come gioielli, ma anche protezioni per le articolazioni con parti dure.
Cosa comprende l'attrezzatura per la pallamano?
Non importa se avete già subito un infortunio o se volete evitarlo. Informatevi in anticipo e decidete una protezione sufficiente. Si consiglia di indossare il BetterGuard in modo da poter giocare a pallamano in modo più sicuro!
