Was ist ein Bänderriss? Ursachen, Symptome und Behandlung im Überblick
Ein Bänderriss ist eine Verletzung, bei der eines oder mehrere Bänder in einem Gelenk reißen, meist durch plötzliches Umknicken oder Verdrehen. Die häufigsten Symptome sind starke Schmerzen, Schwel...
Schnellere Rückkehr zum Fußball nach einer Sprunggelenkverletzung?
"Knöchelverletzungen im Sport sind eine ständige Herausforderung, die Athleten auf allen Ebenen betrifft. Sie werden oft unterschätzt und können zu anhaltenden Problemen und einer erhöhten Anfällig...
Instabiles Sprunggelenk? So verhinderst du häufiges Umknicken
Ständig Umknicken, aber was dagegen tun? Instabilität im Sprunggelenk ist leider eine häufige Realität im Freizeit- und Profisport. Etwa 10 bis 20 von 100 Betroffenen leiden nach einer Verstau...
Sprunggelenkbandage aus der Apotheke: Reicht das immer bei Sprunggelenkverletzungen?
Statistiken zeigen es deutlich auf: Das Sprunggelenk ist besonders häufig von Sportverletzungen betroffen. Ob nach oder auch schon vor einer Sprunggelenkverletzung - Profi- und Hobbysportler sind g...
Sprunggelenk tapen - was bringt das wirklich?
Sport oder auch generell körperliche Bewegung sind unabhängig von der jeweiligen Sportart gesund. Das bestätigen eine Vielzahl an Studien. Wer sich sportlich betätigt, geht aber auch immer ein gewi...
Die Bänderriss-Heilungsdauer: Was du wissen solltest
Ein Bänderriss am Sprunggelenk ist die häufigste Sportverletzung. Sie tritt meist nach einem Umknicken nach außen auf und kann zu Schmerzen, Schwellungen und Einschränkungen der Beweglichkeit führe...
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