
Verzichte auf geschnürte Knöchelbandage
Du bist mit dem Knöchel umgeknickt? Hier erfährst du, warum geschnürte Knöchelbandagen vielleicht nicht die beste Wahl für dich sind.

Tennisausrüstung: Das brauchst du auf dem Court
Vom perfekten ersten Aufschlag bis zum kraftvollen Topspin, von der Vorhand bis zum Rückhand Slice – Tennisspieler brauchen Präzision, Ausdauer und Schnelligkeit. Die richtige Ausrüstung ...

Deine Must-have Basketball-Ausrüstung
Wer gelegentlich mit den Freunden auf den Court geht, braucht nur einen Ball und ordentliche Schuhe. Sobald du aber regelmäßig spielst, gehört deutlich mehr zur Ausrüstung dazu. In diesem Blogartik...

Volleyball-Ausrüstung: Alles, was dazu gehört
Egal, ob ihr die Strände oder die Hallen beherrscht, eine sorgfältige Auswahl eurer Volleyballausrüstung kann entscheidend sein, um euer Spiel zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Heute nehm...

American Football ist bekannt für seine Intensität und körperliche Härte. Bei jeder Bewegung besteht Verletzungsgefahr – von leichten Prellungen bis hin zu schweren Kopfverletzungen und Knochenbrü...

Typische Football Verletzungen: das Sprunggelenk und CTE
Football ist ein Sport, der nicht nur für seine Spannung und Dynamik bekannt ist, sondern auch für das hohe Verletzungsrisiko, dem die Spieler ausgesetzt sind. Unter den verschiedenen Verletzungen...
Historias relacionadas
Medicina deportiva

Entrenamiento de movilidad: cómo mantener la flexibilidad y la estabilidad
El entrenamiento de movilidad protege tus articulaciones, mejora tu técnica y te hace más flexible. No solo te proporcionamos los conocimientos adecuados, sino también herramientas que te protegen ...

La tobillera derecha: estabilidad, protección y movilidad total.
Con la ortesis de tobillo adecuada, puedes estabilizar el tobillo, prevenir lesiones y recuperar la movilidad. Aquí puedes leer qué debes tener en cuenta a la hora de elegir una ortesis y qué difer...

Was ist ein Bänderriss? Ursachen, Symptome und Behandlung im Überblick
Ein Bänderriss ist eine Verletzung, bei der eines oder mehrere Bänder in einem Gelenk reißen, meist durch plötzliches Umknicken oder Verdrehen. Die häufigsten Symptome sind starke Schmerzen, Schwel...

Schnellere Rückkehr zum Fußball nach einer Sprunggelenkverletzung?
"Knöchelverletzungen im Sport sind eine ständige Herausforderung, die Athleten auf allen Ebenen betrifft. Sie werden oft unterschätzt und können zu anhaltenden Problemen und einer erhöhten Anfällig...

Instabiles Sprunggelenk? So verhinderst du häufiges Umknicken
Ständig Umknicken, aber was dagegen tun? Instabilität im Sprunggelenk ist leider eine häufige Realität im Freizeit- und Profisport. Etwa 10 bis 20 von 100 Betroffenen leiden nach einer Verstau...

Sprunggelenkbandage aus der Apotheke: Reicht das immer bei Sprunggelenkverletzungen?
Statistiken zeigen es deutlich auf: Das Sprunggelenk ist besonders häufig von Sportverletzungen betroffen. Ob nach oder auch schon vor einer Sprunggelenkverletzung - Profi- und Hobbysportler sind g...

