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Mit dem Fuß umgeknickt - Experten empfehlen PECH Schema
Du bist beim Sport oder im Alltag mit dem Fuß umgeknickt? Jetzt kommt es auf die richtige Behandlung an. Bei leichten Verletzungen empfiehlt der renommierte Sportmediziner Dr. Lukas das PECH Schema...
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Handball: Verletzungen am Sprunggelenk und ihre Statistik
"Handball, Verletzungen und Ausfallzeiten gehören irgendwie zusammen. Auf jeden Fall bekommst du diesen Eindruck, wenn du dir die Verletzungsstatistik verschiedener Sportarten einmal genauer anscha...
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Schnellere Rückkehr zum Fußball nach einer Sprunggelenkverletzung?
"Knöchelverletzungen im Sport sind eine ständige Herausforderung, die Athleten auf allen Ebenen betrifft. Sie werden oft unterschätzt und können zu anhaltenden Problemen und einer erhöhten Anfällig...
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Instabiles Sprunggelenk? So verhinderst du häufiges Umknicken
Ständig Umknicken, aber was dagegen tun? Instabilität im Sprunggelenk ist leider eine häufige Realität im Freizeit- und Profisport. Etwa 10 bis 20 von 100 Betroffenen1 leiden nach einer Verstauchun...
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Sprunggelenkbandage aus der Apotheke: Reicht das immer bei Sprunggelenkverletzungen?
Statistiken zeigen es deutlich auf: Das Sprunggelenk ist besonders häufig von Sportverletzungen betroffen. Ob nach oder auch schon vor einer Sprunggelenkverletzung - Profi- und Hobbysportler sind g...
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Sprunggelenk tapen - was bringt das wirklich?
Sport oder auch generell körperliche Bewegung sind unabhängig von der jeweiligen Sportart gesund. Das bestätigen eine Vielzahl an Studien. Wer sich sportlich betätigt, geht aber auch immer ein gewi...
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Die Bänderriss-Heilungsdauer: Was du wissen solltest
"Ein Bänderriss am Sprunggelenk ist die häufigste Sportverletzung. Sie tritt meist nach einem Umknicken nach außen auf und kann zu Schmerzen, Schwellungen und Einschränkungen der Beweglichkeit führ...
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Sprunggelenk stabilisieren: Mit diesen 4 effektiven Übungen hast du Erfolg
Das Sprunggelenk ist eine der wichtigsten Strukturen unseres Körpers, da es uns hilft, unser Körpergewicht zu tragen und uns zu bewegen. Das Sprunggelenk ist jedoch auch anfällig f&u...