Può essere difficile diagnosticare il differenza tra una caviglia rotta e una distorta. Le distorsioni e le rotture della caviglia possono causare sintomi simili, come dolore, gonfiore e difficoltà a camminare. Tuttavia, le opzioni di trattamento per una distorsione e una frattura della caviglia possono essere diverse, quindi è importante conoscere la differenza.
Capire le lesioni alla caviglia
Le lesioni al piede e alla caviglia sono comuni tra gli atleti che praticano attività fisiche come la corsa e il salto. Le fratture e le distorsioni della caviglia sono particolarmente comuni in pallacanestro , calcio, e giocatori di pallavolo.
Secondo il database di Hashtag Basketball, che registra le cause di oltre 4.000 assenze di giocatori NBA dal 2010, solo un infortunio si verifica più frequentemente di una distorsione alla caviglia destra: la distorsione alla caviglia sinistra. In questo periodo, gli infortuni alla caviglia sono costati ai giocatori un totale di 15 anni di gioco. Ogni stagione, Il 25% dei giocatori NBA subisce una distorsione alla caviglia.
Quali sono le cause di una caviglia rotta o slogata?
A piede slogato può avere diverse cause. Se i legamenti della caviglia sono stirati o strappati, la caviglia è slogata. A distorsione della caviglia può verificarsi ogni volta che la caviglia si torce o si gira in modo maldestro. La caviglia rotta, invece, si verifica quando una o più ossa della caviglia si rompono. La rottura di un osso può essere causata da una caduta, da un movimento di torsione o da un colpo diretto alla caviglia.
Sintomi di caviglia rotta e distorsione
Di seguito, analizzeremo i singoli sintomi.
Sintomi di una caviglia rotta
I sintomi di una caviglia rotta possono variare a seconda della gravità della lesione.
Alcuni sintomi comuni sono:
- Dolore intenso: Subito dopo l'infortunio, il dolore provocato da una caviglia rotta è forte e intenso.
- Gonfiore: Di solito è accompagnato da ecchimosi e sensibilità al dolore.
- Ecchimosi: Possono comparire lividi da lievi a gravi sulla caviglia, sul piede o sulla parte inferiore della gamba. Incapacità di sopportare il peso: La caviglia fa male quando si sta in piedi o si appoggia il peso sulla caviglia colpita.
- Deformazione: In alcuni casi, la frattura della caviglia può causare lo spostamento dell'osso della caviglia, con conseguente deformazione visibile della stessa.
Sintomi di una distorsione alla caviglia o al piede
La gravità di un distorsione alla caviglia possono variare da lievi a gravi, a seconda dell'entità della lesione. Le distorsioni lievi possono causare solo un leggero fastidio, mentre quelle gravi possono rendere difficile appoggiare il peso sulla caviglia interessata o camminare. I sintomi più comuni di una distorsione della caviglia sono:
- Dolore: a seconda della gravità della lesione, può essere lieve o grave. Il dolore alla caviglia è solitamente avvertito all'esterno della caviglia e può essere accompagnato da un suono di scricchiolio.
- Gonfiore: Il gonfiore inizia solitamente pochi minuti dopo la lesione e può durare diversi giorni.
- Ecchimosi: Possono verificarsi lividi da lievi a gravi sulla caviglia, sul piede o sulla parte inferiore della gamba.
- Difficoltà a camminare: A seconda della gravità della distorsione, può essere difficile stare in piedi e camminare sulla caviglia colpita.
Caviglie slogate e rotte a confronto
Sebbene condividano alcuni sintomi e opzioni di trattamento, vi sono alcune importanti differenze tra distorsioni e fratture della caviglia che è importante notare.
Range di movimento di un piede slogato
Uno dei più grandi differenze tra una distorsione e una frattura della caviglia è l'ampiezza di movimento. In caso di distorsione, la caviglia è gonfia e dolorante, ma può ancora essere mossa in una certa misura. Gli esperti raccomandano spesso di mantenere la caviglia in movimento per evitare la rigidità e favorire la guarigione.
Una caviglia rotta può essere così dolorosa e gonfia da rendere difficile o impossibile il movimento. In alcuni casi, la caviglia può essere deformata o disallineata, segno evidente di un osso rotto.
Capacità di sostenere il peso di un piede slogato
Un'altra importante differenza tra una distorsione e una frattura della caviglia è la possibilità di appoggiare il peso sul piede colpito. In caso di distorsione, di solito è possibile appoggiare il peso sulla caviglia, anche se ciò può risultare scomodo o doloroso. Nel caso di una caviglia rotta, invece, è spesso molto più difficile appoggiare il peso. A seconda della gravità della frattura, potrebbe non essere possibile appoggiare alcun peso sul piede interessato.
Opzioni di trattamento per caviglie slogate e caviglie rotte
Di seguito vengono illustrate le opzioni di trattamento.
Caviglie slogate
Il trattamento di un distorsione alla caviglia dipende dalla gravità della lesione. Nella maggior parte dei casi, è possibile trattare una distorsione alla caviglia a casa con riposo, ghiaccio, compressione ed elevazione (RISO). Per saperne di più, consultate il nostro articolo collegato.
A volte è necessario un intervento chirurgico per riallineare le ossa e garantire una guarigione corretta. Nella maggior parte dei casi, è necessario immobilizzare l'articolazione della caviglia in modo che le ossa possano guarire correttamente. Questo può essere fatto con un gesso, una stecca rigida o una scarpa da passeggio.
Gli specialisti della caviglia possono anche raccomandare la fisioterapia come parte del piano di trattamento per una caviglia rotta. Una cura e un trattamento adeguati possono migliorare la gamma di movimenti e la forza della caviglia. La fisioterapia favorisce il processo di guarigione e previene lesioni future. A seconda della gravità della lesione e dello stadio di recupero, un tutore per caviglia può sostenere l'articolazione e prevenire ulteriori danni. È importante trovare un tutore per caviglia che consenta la mobilità durante il processo di recupero. È importante trovare un tutore per caviglia che consenta la mobilità durante il processo di recupero. Le cavigliere tradizionali rigide e allacciate possono ostacolare la ricostruzione della forza e del movimento dell'articolazione.
Se una lesione alla caviglia viene trattata tempestivamente e correttamente, può guarire in poche settimane. Tuttavia, se l'infortunio è grave o non viene trattato correttamente, può portare a dolore cronico, instabilità e altre complicazioni. Fino al 72% dei giocatori NBA che hanno subito una singola distorsione alla caviglia riporta in seguito sintomi di instabilità cronica della caviglia.
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