Même les vedettes de la ligue récréative vivent dans la crainte de l'entorse de la cheville redoutée qui mettra fin à leur carrière dans la ligue de la ville. Mais en sachant comment trouver la meilleure orthèse de cheville pour traiter et prévenir, vous pouvez réduire au minimum le risque de blessure.
Vous vous êtes tordu la cheville lors d'un match de basket de la ligue junior ?
Nous sommes tous passés par là. Et si le fait de se tourner la cheville peut vous donner l'impression d'être un peu gériatrique, l'indignité de porter une paire de chevillères pendant que vous jouez au basket est un petit prix à payer pour toute personne ayant des antécédents de blessures à la cheville.
Si cela ne vous semble pas familier, il est probable que cela vous fasse au moins froid dans le dos. Que vous pratiquiez le basket-ball en compétition au lycée, à l'université ou chez les professionnels, ou que vous soyez plutôt du genre à vous contenter de jouer pour l'après-match, les blessures à la cheville sont l'une des plus grandes craintes de l'homme actif. Alors que les jours de gloire de votre jeunesse athlétique s'estompent dans des souvenirs lointains, éclairés à la lumière tamisée et embellis à l'extrême, vous pouvez chercher à combler ce trou béant dans votre vie par un match de basket régulier (ou une ligue de volley-ball co-récréative ou un tournoi de flag football, ou n'importe quoi d'autre).
Sortir de la retraite à ce stade de la vie n'est pas une plaisanterie, et le travail des chevilles est très important en termes de forme physique, c'est pourquoi il est crucial de trouver le bon équipement pour se protéger.
Les blessures à la cheville sont beaucoup trop fréquentes
L'entorse de la cheville est une blessure terriblement courante - l'American Orthopaedic Foot & Ankle Society estime que 25 000 personnes en sont victimes chaque jour, une statistique qui m'a fait grimacer. Les entorses légères peuvent être douloureuses pendant un jour ou deux avant de disparaître d'elles-mêmes. Les entorses graves de la cheville, en revanche, peuvent vous laisser sur la touche pendant des semaines, voire des mois. Après ma récente entorse, j'ai dû utiliser des béquilles et une botte de marche pendant des semaines avant de pouvoir me tenir sur mes deux pieds.
La bonne nouvelle, mon ami guerrier du week-end, c'est qu'il n'est pas nécessaire d'en arriver là. Nous disposons de nombreuses preuves de l'efficacité des chevillères pour protéger les membres inférieurs. Les orthèses sont particulièrement efficaces pour soutenir et stabiliser l'articulation en cas de rotation ou de torsion excessive.
Mais avant de vous résigner à une saison de chevillères à lacets encombrantes et de chaussures montantes, attendez un peu ! La vérité, c'est que les chevillères à lacets peuvent faire plus de mal que de bien.
L'histoire de l'orthèse de cheville à lacets
Il est ironique, en fait, que ces contraptions encombrantes que nous appelons bretelles à lacets aient un passé aussi riche en histoire. Croyez-le ou non, leur histoire remonte aux années 1800, lorsqu'elles sont apparues sur la scène sous le nom plutôt... intéressant de "corsets de cheville". Oui, tout comme les vêtements serrant la taille que les femmes étaient obligées de porter, ces premières chevillères visaient à restreindre les mouvements en les synchronisant, démontrant ainsi notre compréhension limitée des blessures, sans parler de la biomécanique.
Imaginez maintenant que vous fassiez un sprint avec un corset complet autour de votre cheville. Pensez-y : ces lacets interminables et ces sangles encombrantes censés soutenir étouffent souvent les mouvements naturels. C'est essentiellement ce qui se passe avec de nombreuses orthèses traditionnelles. Elles offrent un soutien limité et unique qui ne s'adapte pas aux exigences nuancées de vos activités.
Le résultat ? Une expérience sportive compromise et des chevilles fragiles. Vous sacrifiez votre agilité, limitez votre amplitude de mouvement et, pire encore, vous masquez des faiblesses sous-jacentes. En effet, les orthèses de cheville à lacets peuvent en fait prolonger votre convalescence en empêchant vos muscles et vos ligaments de réapprendre à jouer leur rôle dans la stabilisation de votre cheville.
Heureusement, nous avons parcouru un long chemin et les matériaux modernes, ainsi que les progrès scientifiques, offrent de bien meilleures options lorsqu'il s'agit de traiter et de prévenir les blessures. Le maintien de l'intégrité biomécanique est essentiel pour traiter efficacement une entorse de la cheville. C'est pourquoi les chevillères et les orthèses modernes donnent la priorité au mouvement naturel, à la mobilité et à l'adaptabilité.
Ce qui rend BetterGuard différent le rend meilleur
Quelle est donc l'alternative ? L'orthèse de cheville BetterGuard représente une avancée considérable en matière de soutien de la cheville. Oubliez les systèmes de laçage encombrants et les sangles restrictives. La BetterGuard utilise une technologie biomécanique de pointe pour offrir un soutien dynamique et réactif qui bouge avec vous, et non contre vous.
Voici pourquoi vous devriez vous lacer avec une paire de chevillères BetterGuard
Si vous vous demandez si BetterGuard peut résister à de nombreux dribbles dans votre centre de loisirs local, je peux vous dire avec certitude, mon ami, que c'est le cas. L'orthèse a été conçue en partenariat avec le NBA Launchpad, l'initiative de la NBA visant à rechercher, évaluer et piloter des technologies émergentes afin de faire progresser les priorités de la ligue en matière de basket-ball et d'affaires. En 2022, Betterguards a été sélectionnée pour se concentrer sur la prévention des blessures et la technologie de récupération.
Selon la base de données de Hashtag Basketball, qui suit les causes des plus de 4 000 fois où les joueurs de la NBA ont manqué des matchs depuis 2010, une seule blessure a été plus fréquente que l'"entorse de la cheville droite" : l'entorse de la cheville gauche. Sur cette période, les blessures à la cheville ont coûté aux joueurs 15 années d'activité cumulées. Au cours d'une saison, 25 % des joueurs de la NBA souffriront d'une entorse de la cheville.
Les athlètes professionnels font confiance à BetterGuard
Les joueurs de la NBA adoptent le produit à une vitesse surprenante. Alors que la plupart des produits nécessitent des années d'essais et de tests approfondis, The BetterGuard a été adopté par plusieurs joueurs de la NBA dès la première année de son lancement lors de la NBA Summer League en 2023.
"Après avoir lutté pendant des années avec du ruban adhésif et d'autres chevillères, je voulais trouver l'orthèse la plus légère qui me donnerait le soutien dont j'ai besoin et me permettrait de bouger comme je le souhaite", a déclaré Franz Wagner, attaquant superstar en herbe du Magic d'Orlando. "J'adhère à l'approche minimaliste de BetterGuard parce qu'il est bien mieux pour nous d'avoir une liberté de mouvement dans une chevillère que de porter les énormes chevillères avec lesquelles les gens jouaient auparavant.
Ce qui rend BetterGuard différent :
- La mobilité du pied et de la cheville : Contrairement aux orthèses rigides, le tissu léger et respirant de The BetterGuard permet une amplitude de mouvement normale. Sautez, pivotez et coupez en toute confiance, en sachant que votre cheville est protégée sans sacrifier la performance.
- Soutien réactif de la cheville : Oubliez le soutien statique et unidimensionnel. Les matériaux intelligents de la BetterGuard réagissent à chacun de vos mouvements, offrant une compression et un soutien ciblés uniquement là où vous en avez le plus besoin. Cette approche dynamique imite la manière naturelle dont vos muscles et vos ligaments stabilisent votre cheville, ce qui permet une récupération plus rapide et une meilleure proprioception.
- Plus de laçage : Oubliez la frustration des lacets emmêlés et des sangles encombrantes. La conception élégante de BetterGuard, qui s'enfile en quelques secondes, garantit un ajustement confortable et sûr, même sous une chaussure de sport.
Une chevillère à lacets est-elle mieux que rien ?
Vous vous demandez peut-être si un certain soutien de la cheville n'est pas mieux que rien ? Les orthèses traditionnelles offrent certes un certain niveau de protection, mais au prix d'une diminution de la proprioception et d'un affaiblissement des muscles. L'impact des orthèses à lacets sur la cinématique du corps n'est pas clair, mais de nombreux experts en médecine sportive pensent qu'elles peuvent augmenter le risque de blessures, car la jambe compense la restriction de mouvement.
BetterGuard, en revanche, vise à maintenir le modèle de mouvement régulier en permettant la plus grande mobilité possible, ce qui peut favoriser une guérison et un renforcement rapides. En retrouvant la mobilité des muscles et des ligaments, vous pouvez les renforcer au fil du temps, ce qui conduit à une stabilité durable et à une diminution du risque de rechute.
Il n'y a pas de solution parfaite
Pour être clair, il n'existe pas de solution parfaite pour prévenir TOUTES les blessures à la cheville. Le BetterGuard peut aider à prévenir de nombreuses blessures à la cheville, mais il n'est pas à l'épreuve des balles. Pourtant, il arrive qu'une cheville lâche et que je m'effondre brièvement, comme au bon vieux temps. Mais lorsque cela se produit, le BetterGuard transforme fidèlement ce qui aurait pu être un mauvais tour en une blessure moins grave.
Et je ne peux pas vous regarder dans les yeux et vous dire qu'une orthèse de cheville est un accessoire élégant. Vos craintes que l'adoption d'un équipement sportif prophylactique vous fasse ressembler à votre grand-père qui se rend au club de racquetball sont fondées.
Mais vous savez ce qui est pire que de ressembler au vieux monsieur du club de racquetball ? C'est d'être le type qui doit boiter péniblement lors de la grande réunion en portant une chevillère à lacets bon marché qu'il a achetée hier soir chez CVS. Ne soyez pas le type qui vient au travail en chaussettes et en sandales - deux tailles trop grandes - parce que l'orthèse que vous avez achetée ne rentre pas dans vos baskets.
Oui, l'investissement en vaut la peine
Que vous soyez un sportif du dimanche ou un athlète de haut niveau, le port d'une attelle est un inconvénient mineur qui vous épargnera d'autres inconvénients bien plus importants et qui vaut bien l'investissement. Ne vous laissez pas séduire par des chevillères à lacets qui pourraient vous faire plus de mal que de bien. Adoptez la liberté et la confiance d'un soutien dynamique et réactif avec The BetterGuard. Retournez aux activités que vous aimez, en sachant que vos chevilles sont protégées et plus fortes que jamais.
Parce qu'après tout, vos chevilles méritent mieux que d'être retenues par une relique encombrante du passé.
