Que ce soit sur la plage ou en salle, bien choisir son équipement de volley-ball peut s'avérer crucial pour améliorer son jeu et prévenir les blessures. Aujourd'hui, nous vous présentons l'équipement et les vêtements indispensables au volley-ball.
De quel équipement a-t-on besoin pour jouer au volley-ball ?
L'équipement de base est vite trouvé. Vous trouverez ici tout ce dont vous avez besoin en matière de vêtements, d'accessoires et de protections pour le volley-ball. Nous aborderons ensuite les différences entre le volley-ball en salle et le volley-ball de plage.
Vêtements de volley-ball :
- Pantalon de volley-ball
- Maillot de volley-ball
- Chaussures de volley-ball
Protections et bandages pour le volley-ball :
- Protège-avant-bras de volley-ball
- Genouillères de volley-ball
- Le BetterGuard comme soutien de la cheville
Accessoires de volley-ball :
- réseau
- ballon
- Pompe à ballon
Les bons vêtements de volley-ball pour le match
Le choix des vêtements de volley-ball contribue de manière significative au confort et à la performance et est également soumis à certaines règles lors des matchs officiels. Les exigences et les préférences diffèrent selon qu'il s'agit de volley-ball de plage ou de volley-ball en salle.
Vêtements de volley-ball en salle
Lemaillot et le pantalon sont la norme pour les hommes et les femmes en volley-ball en salle. Les maillots doivent toujours être ajustés pour permettre la plus grande liberté de mouvement possible. Les pantalons sont généralement courts et souples. Les femmes préfèrent souvent les shorts moulants qui offrent encore plus de liberté de mouvement. Les chaussures sont particulièrement importantes pour le volley-ball en salle. Elles doivent être légères pour supporter les mouvements et les sauts rapides et avoir un excellent amorti pour absorber les forces d'impact. Elles protègent ainsi les articulations du stress causé par les sauts et les atterrissages constants du volley-ball.
Vêtements de volley-ball de plage
Au beach-volley, les joueurs ont une plus grande liberté dans le choix de leurs vêtements, en partie à cause du temps chaud et ensoleillé et de la surface sablonneuse. Les femmes sont souvent vêtues de bikinis ou de débardeurs et de shorts de sport courts et serrés, tandis que les hommes portent généralement des débardeurs ou des T-shirts avec des shorts. Les vêtements sont légers et conçus pour sécher rapidement dans la chaleur. Le volley-ball de plage ne nécessite pas de chaussures, car il se joue pieds nus, ce qui permet un meilleur contrôle sur le sable.
Les règles vestimentaires du volley-ball professionnel
Pour les joueurs professionnels parmi vous : Les règles sont clairement définies. L'uniformité de la couleur et du design des maillots et des pantalons, ainsi que les exigences spécifiques concernant les chaussures, ne sont pas seulement importantes pour des raisons esthétiques, mais favorisent également l'esprit d'équipe et l'identité. Une apparence professionnelle sur le terrain reflète la discipline et le respect du jeu.
Protecteurs et bandages de cheville
Les bandages de cheville, les protège-bras et les genouillères sont une tradition au volley-ball. Les nombreux sauts et changements de direction peuvent en effet mettre les articulations à rude épreuve à long terme.
À quoi servent les protège-bras au volley-ball ?
Les protège-bras de volley-ball sont spécialement conçus pour protéger les avant-bras des joueurs. Ils servent à amortir l'impact du ballon et à prévenir les abrasions de la peau qui peuvent se produire en cas de contact répété avec le ballon. En outre, ils assurent une légère compression qui favorise la circulation sanguine et peut réduire la fatigue musculaire. Ces protections sont particulièrement utiles pour les joueurs qui doivent effectuer des coups de pioche et des suppositions précises et puissantes.
Pourquoi faut-il des genouillères pour le volley-ball ?
Les genouillères font également partie de l'équipement de volley-ball. Elles offrent une protection contre les contusions et les abrasions qui peuvent survenir lors d'une chute, d'un glissement ou d'un agenouillement brusque sur le sol dur. Grâce à leur rembourrage, elles absorbent une grande partie de l'énergie de l'impact, ce qui réduit considérablement le risque de blessures au genou telles que les contusions ou les écorchures. En plus de la protection, les genouillères fournissent également une compression stabilisatrice qui soutient l'articulation du genou lors des mouvements rapides et des rotations.
Le BetterGuard au volley-ball : Un soutien et une prévention révolutionnaires
AvecBetterGuard, la protection des articulations atteint un tout nouveau niveau. Notre technologie innovante offre une liberté de mouvement naturelle et stabilise la cheville dans les moments critiques. Le mécanisme intelligent intégré - un mini-piston appelé BG POWER - s'active automatiquement lors des mouvements dangereux qui pourraient entraîner des torsions et des entorses. Cette réaction rapide offre une protection trois fois plus rapide que la capacité naturelle de votre corps à réagir, réduisant ainsi le risque de blessures à la cheville et favorisant un rétablissement plus rapide. Le Dr. Dr. explique ce que vous pouvez faire d'autre si vous vous tordez la cheville en jouant au volley-ball. C. Lukas dans l'article de blog "Entorse du pied".
Les accessoires nécessaires au volley-ball
Un vrai match de volley-ball ne peut avoir lieu sans ces deux éléments : le ballon et le filet. Nous vous expliquons ici ce à quoi vous devez prêter attention lors du choix et comment le filet est fixé.
Quel volley-ball utiliser à l'intérieur ou à la plage ?
Le choix du bon modèle joue un rôle, que ce soit sur le sable ou en salle. Au volley-ball en salle, les ballons sont généralement un peu plus durs et légers, ce qui permet des tirs rapides et précis. En revanche, au beach-volley, les ballons sont plus grands, plus souples et légèrement plus lourds afin de mieux résister aux éléments, notamment au vent. Un ballon bien gonflé est le cœur du jeu ; sa texture affecte tout, de la trajectoire à la façon dont les joueurs peuvent frapper et recevoir le ballon.
Comment le filet de volley-ball est-il correctement tendu ?
Le filet : Il ne sépare pas seulement les deux équipes, mais définit également l'espace de jeu. Il est suspendu à une hauteur de 2,43 m pour les hommes et de 2,24 m pour les femmes. Il doit absolument être tendu, car un filet trop lâche peut conduire à des situations de jeu ambiguës.
Enfin, nous aimerions vous rappeler qu'un équipement adéquat est essentiel non seulement pour augmenter les performances, mais aussi pour prévenir les blessures. Le BetterGuard est à la pointe de la sécurité et de la liberté de mouvement des joueurs de volley-ball.
