Que vous essayiez de smasher sous le panier ou que vous vous entraîniez pour votre prochaine randonnée aventureuse, une chose est sûre : vos chevilles sont exposées à beaucoup de stress et leur santé joue un rôle important dans votre vie sportive. Elles doivent être protégées contre les blessures, en particulier dans le sport professionnel. Nous allons vous dire quelles sont celles qui existentsur Ankle shoes et pourquoi les chaussures basses sont particulièrement efficaces en combinaison avec The BetterGuard.
Le plus grand ennemi de l'athlète - l'instabilité de la cheville et les torsions chroniques
L'instabilitéde la cheville et les torsions constantes sont des problèmes courants auxquels les athlètes doivent faire face. En particulier Les blessures de l'articulation de la cheville peuvent limiter considérablement le plaisir de l'entraînement et de la compétition par la suite.
Qu'il s'agisse de basket-ball, de football, de tennis, de handball, de volley-ball, de football ou de la prochaine randonnée : Dans tous ces sports, il existe un risque de se tordre la cheville. Il est essentiel de prendre les bonnes mesures et d'agir de manière préventive. C'est la seule façon d'éviter les blessures ou les accidents récurrents. Leschaussures , qui ménagent les articulations, constituent une première mesure efficace.
Les chaussures pour l'articulation de la cheville et les problèmes que leur absence entraîne
Vous le savez peut-être : vos blessures sportives passées vous ont ralenti et vous ont fait perdre un temps d'entraînement précieux. Vous avez peut-être déjà utilisé des baskets ou des chaussures de course confortables pour protéger votre cheville. Cependant, ces chaussures ne protègent pas vraiment vos articulations.
Afin d'être mieux préparé pour le prochain match ou l'entraînement à venir, vous devriez réfléchir à votre choix de chaussures. Pour un résultat optimal, recherchez également le bon bandage de cheville. Il s'agit de chaussures spéciales Shoes qui soutiennent l'articulation de la cheville et vous empêchent de vous tordre la cheville.
Les chaussures adaptées aux problèmes de cheville - les chaussures montantes sont-elles la solution ?
Les chaussures montantes, avec un profil latéral surélevé, ont été et sont de plus en plus courantes dans le passé préventif à Stabilité de la cheville utilisées dans le sport. Cependant, une chaussure à tige haute n'offre une protection efficace contre la torsion de la cheville que dans certaines conditions.
Une tige haute : Pour assurer une stabilité efficace en cas de torsion de la cheville, la tige de la chaussure doit dépasser les chevilles. Si elle se termine en dessous - comme c'est le cas pour de nombreuses chaussures de sport - il n'y a pas de stabilisation au-dessus de la cheville en cas de torsion de la cheville et donc pas de protection efficace.
Rembourrage et ajustement : Plus il y a de rembourrage au niveau du col et de la tige, moins ces chaussures sont efficaces pour vous protéger et créer une force de stabilisation en cas de torsion de la cheville. La chaussure doit également être bien ajustée au niveau du métatarse et de l'articulation de la cheville afin de permettre une transmission directe de la force en cas de torsion de la cheville.
Le laçage : Plus le laçage de la chaussure est lâche ou plus les lacets sont élastiques, plus la perte de stabilité en cas de torsion de la cheville est importante. Il faut donc veiller à ce que le laçage soit confortable mais serré et fermé.
La semelle de la chaussure: la tendance est aux semelles de plus en plus souples, en particulier dans les chaussures de course. Plus la semelle est souple, moins elle offre de stabilité lorsque l'on marche sur des pierres ou que l'on fait des fentes latérales. Il faut donc veiller à choisir une semelle stable pour son sport. En outre, les semelles hautes offrent un plus grand effet de levier en cas de torsion de la cheville et peuvent aggraver la situation. Veillez à trouver le bon équilibre entre semelle stable et confort.
Inconvénients de la chaussure à tige haute : Il est compréhensible qu'une chaussure à tige haute puisse offrir une bonne protection. Le problème, cependant, c'est qu'une telle chaussure présente des inconvénients. Plus la chaussure est stable et mieux elle protège contre les torsions, plus elle restreint la liberté de mouvement naturelle, au détriment du confort. En particulier, la restriction de l'amplitude naturelle des mouvements peut entraîner des problèmes tels que l'affaiblissement des muscles stabilisateurs naturels. Dans le pire des cas, les forces peuvent également être transmises à d'autres articulations, comme celles du genou ou de la hanche, et entraîner des blessures et des irritations.
Mais il existe de bonnes chaussures pour la cheville qui constituent une alternative aux chaussures montantes ?
Par le passé, les chaussures montantes étaient recommandées pour la prévention sportive. Ces dernières années, nous avons développé une alternative remarquable : The BetterGuard. Il vous protège, vous et votre cheville, en combinaison avec Des chaussures basses de préférence.
Le BetterGuard offre avec son une technologie intelligente sous la forme d'un mini piston amortisseur une innovation que les athlètes professionnels utilisent pour la prévention. Anastasiya Kuparev et Bojana Marinkovic du tennis ainsi que les joueurs de NBAMoritz et Franz Wagner sont enthousiastes. Les St. Brown Brothers de la NFL (football) sont également convaincus par le BetterGuard à bien des égards. Le BetterGuard ne se déclenche que dans les mouvements critiques de rotation ou de roulis.
Notre support de cheville offre une plus grande amplitude de mouvement lors des mouvements normaux que les chaussures à coupe haute. Cela signifie que vous pouvez bouger plus librement pendant l'exercice sans avoir à renoncer au soutien nécessaire. Cela vous permet d'adopter unstyle de jeu plus souple et plus dynamique, en particulier dans les sports qui requièrent de l'agilité.
De bonnes chaussures pour la cheville - la clé de la liberté de mouvement
Les chaussures basses combinées à The BetterGuard vous offrent un haut niveau de confort des courses d'endurance détendues et un soulagement des articulations. Vous pouvez entraîner vos pieds, vos ligaments et vos tendons de manière détendue. Vous évitez les douleurs typiques qui accompagnent souvent les séances de sport intensives.
Vous craignez peut-être que les chaussures basses présentent un risque de blessure plus élevé et qu'elles vous permettent de vous tordre plus facilement la cheville. En collaboration avec The Mais avec BetterGuard, vous n'augmentez pas seulement votre stabilité. Vous freinez vos articulations au bon moment avant de vous tordre la cheville et de la mettre à rude épreuve.
Chaussures qui soutiennent l'articulation de la cheville - Le meilleur choix pour le sport et l'entraînement
Les chaussures à tige haute sont sans aucun doute une option si vous préférez augmenter la stabilité de votre cheville lors des jeux et de l'entraînement. Mais la combinaison de chaussures basses et de La chevillère BetterGuard convainc par ses aspects préventifs. Elle présente en outre un design fin et moderne.
Vous pouvez vous déplacer avec fluidité, bénéficier d'une grande stabilité et ne devez pas renoncer au confort pendant le sport. Avec les bonneschaussures de cheville et The BetterGuard , vous avez la garantie de bouger de manière performante et sûre.
Questions fréquemment posées sur les chaussures à la cheville
Nous répondons ici aux questions les plus fréquemment posées sur notre article.
Quelles chaussures pour les problèmes de cheville ?
Si vous avez des problèmes avec l'articulation de la cheville et que vous vous tordez souvent la cheville, il est préférable d'utiliser des chaussures basses amortissantes. Associée à notresite , la chevillère BetterGuard assure un soutien maximal.
Quelles chaussures porter en cas de fracture de la cheville ?
Misez sur une semelle souple et des fonctions amortissantes. BetterGuard apporte un soutien supplémentaire à votre cheville.
Quelles chaussures pour une cheville instable ?
En cas d'instabilité de la cheville, les chaussures montantes peuvent apporter une plus grande stabilité. BetterGuard offre une alternative préventive en combinaison avec des chaussures basses.
