Football ist ein Sport, der nicht nur für seine Spannung und Dynamik bekannt ist, sondern auch für das hohe Verletzungsrisiko, dem die Spieler ausgesetzt sind. Unter den verschiedenen Verletzungen sind besonders jene am Sprunggelenk und Kopf hervorzuheben, die durch die schnellen Richtungswechsel, Sprints und Zusammenstöße auf dem Spielfeld häufig vorkommen.
Dieser Artikel schafft dir einen einfachen Überblick über das Thema Football Verletzungen. Wir richten den Fokus speziell auf Verletzungen des Sprunggelenks und den Kopf, unterstützt durch aktuelle Statistiken und Forschungsergebnisse aus der NFL.
Die häufigsten Football Verletzungen
- Muskelzerrungen und Verstauchungen: Diese treten oft im Bereich der Beine und des Sprunggelenks auf.
- Kreuzbandrisse: Vor allem das vordere Kreuzband im Knie ist anfällig.
- Meniskusrisse: Eine Verletzung, die durch Drehung des Knies entstehen kann.
- Gehirnerschütterungen: Nicht selten aufgrund der körperlichen Natur des Sports.
- CTE: Kontinuierlich entwickelnde Krankheit durch vermehrte Stöße auf den Kopf.
- Knochenbrüche: Häufig in Armen und Beinen durch direkte Stöße.
Sprunggelenkverletzungen im Detail
Sprunggelenkverletzungen stehen oft im Mittelpunkt, da sie zu den häufigsten Verletzungen im Football zählen. Sie können von einer einfachen Überdehnung bis hin zu schweren Bänderverletzungen und Brüchen reichen. Die NFL hat Daten seit 2015 gesammelt und veröffentlicht, die zeigen, dass Verletzungen am Sprunggelenk eine signifikante Rolle spielen.
Eine Studie, die NFL-Spieler über mehrere Saisons hinweg beobachtet hat, fand heraus, dass bestimmte Positionen, wie Running Backs und Linemen, ein höheres Risiko für Sprunggelenkverletzungen aufweisen. Interessanterweise wurde festgestellt, dass über 50% der Spieler, die am NFL Combine teilnahmen, in ihrer Vergangenheit bereits Sprunggelenkverletzungen hatten.
Prävention und Behandlung
Um Verletzungen vorzubeugen, ist es wichtig, geeignete Schutzmaßnahmen zu treffen. Dazu gehören das Tragen von passendem Schuhwerk, regelmäßiges Training zur Stärkung der Muskulatur rund um das Sprunggelenk und angemessene Aufwärmroutinen.
Im Falle einer Verletzung ist schnelles Handeln gefragt. Das PECH-Schema (Pause, Eis, Compression, Hochlegen) ist oft der erste Schritt. Eine professionelle medizinische Bewertung ist jedoch unerlässlich, um den Umfang der Verletzung zu bestimmen und einen geeigneten Behandlungsplan zu erstellen.
The BetterGuard als Helfer für dein Sprunggelenk
Viele Spieler greifen zusätzlich zu den oben genannten Präventivmaßnahmen eine Bandage. Unsere innovative Sprunggelenkbandage für Football sorgt dafür, dass du sicherer auf dem Platz stehen kannst. Die Bandage löst nur im Bedarfsfall aus – und das dreimal schneller als dein Körper. Sie kann dein Gelenk so dynamisch schützen und bietet dir dennoch sehr große Bewegungsfreiheit.
Amon-Ra St. Brown ist bereits von The BetterGuard überzeugt. Er spielt bei den Detroit Lions in der NFL, welche es fast bis ins Super Bowl Finale 2024 geschafft haben und ist in der Saison 2023/24 ligaweit ein der besten Wide Receiver. Sein Bruder Equanimeous, der bei den Chicago Bears spielt, ist ebenfalls ein großer Fan von The BetterGuard.
CTE durch Kopfverletzungen im Football
Chronisch traumatische Enzephalopathie, kurz CTE, ist eine progressive degenerative Erkrankung des Gehirns, welche durch wiederholte Kopftraumata auftreten kann. Die Symptome wachsen stetig an. Erst beginnt es mit Konzentrationsproblemen und Kopfschmerzen. Dann kann es mit Depressionen und starken Aggressionen weitergehen.
Bei fast jedem untersuchten NFL Spieler wurde CTE festgestellt
In Bosten wurden 2017 111 Gehirne ehemaliger NFL-Spieler untersucht. In 110 Fällen fanden die Forscher CTE. Bis 2022 stieg diese Zahl auf 315 Spieler. Leider klagen immer mehr aktive Spieler über CTE-typische Symptome.
Fazit zu typischen Football Verletzungen
Verletzungen im Football, insbesondere am Sprunggelenk und Kopf, sind ein ernstzunehmendes Thema, das sowohl Spieler als auch Trainer und medizinisches Personal betrifft. Durch präventive Maßnahmen und angemessene Behandlung können diese Risiken minimiert und die Auswirkungen auf die Spielerkarriere begrenzt werden. Wie allerdings mit dem chronischen Problem von CTE umgegangen werden soll, ist noch offen und ein komplexes, seit Jahren diskutiertes Thema für die NFL und andere professionelle Football-Ligen.
FAQ zu häufigen Football Verletzungen
Hier beantworten wir die häufigsten Fragen zum Thema:
Was sind die häufigsten Verletzungen im Football?
Muskelzerrungen, Verstauchungen, Kreuzbandrisse, Meniskusrisse, Gehirnerschütterungen und Knochenbrüche zählen zu den häufigsten Verletzungen.
Wie kann man Verletzungen vorbeugen?
Durch das Tragen von passendem Schuhwerk, regelmäßiges Muskelaufbautraining, richtige Aufwärmroutinen, passendes Equipment wie Helm oder Bandagen und die Anwendung sicherer Spieltechniken.
Was sollte man bei einer Sprunggelenksverletzung tun?
Das PECH-Schema anwenden und schnellstmöglich medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, um den Schaden zu bewerten und einen Behandlungsplan zu erhalten.
Spielen bestimmte Positionen eine Rolle bei der Häufigkeit von Sprunggelenkverletzungen?
Ja, bestimmte Positionen wie Running Backs und Linemen haben ein höheres Risiko für Sprunggelenkverletzungen.
Wie viele Footballspieler haben CTE?
Nach dem Stand von Februar 2022 wurde die Krankheit bei 315 Spielern festgestellt. Dies bezieht sich allerdings allein auf die NFL.
Wie viele Verletzungen gibt es im Football im Durchschnitt?
Die Verletzungsrate beim Football ist während des Spiels am höchsten. Hier kommen die Verletzungsraten auf 65 pro 1.000 Einsätzen (Athlete exposures; AE). Im Training istdie Zahl mit 12,7 pro 1.000 AE deutlich geringer.
