Långsiktiga effekter av ett ligamentskada i fotleden: Så skyddar du din idrottskarriär
En snabb vridning, en skarp smärta – och plötsligt är det över:ett ligamentskada. Många idrottare begår då misstaget att underskatta skadan så snart den initiala smärtan avtar. Men om du återgår ti...
Nils Lichtlein vid handbolls-EM 2026 med The BetterGuard
Nils har varit testare av vårt system ” Betterguards ” i många år. Han var med när vi testade vår första prototyp i samarbete med Füchse Berlin. För honom stod det klart att den innovativa teknike...
Recension: Kan ” The BetterGuard ” bli ett genombrott inom skadeförebyggande arbete?
"Så snart man återigen tränar aktiv stabilitet och när man återvänder till planen och det förebyggande arbetet, ärThe BetterGuard utan tvekan en banbrytande lösning. Det är här The BetterGuard ...
Daniel ”Booby” Gibson och vårt fotledsstöd för basket
"The fact that the product is so comfortable to wear makes it so perfect solution for use in professional sports . Because as an athlete you want a product that... does not limit its performanc...
Sjukgymnastik vid fotledsstukning: Varför fotledsskador är så vanliga
Fotledsskador är besvärliga, farliga och medför en hel del problem. Därför är det oerhört viktigt med ett bra skydd, senast efter den första vridningen ! Det vet jag. Både i mitt yrke och privat, s...
Avskedsmatch: Martin Strobel tar ett känslomässigt farväl
Lördagen den 14 januari 2023 var det dags, och matchen avbröts efter 55 minuter och 17 sekunder, vilket officiellt avslutade Martin Strobels idrottskarriär. Martin Strobel (36) njöt av sina sista m...
4 år utan skador tack vare Betterguards
Jag går inte ut på planen utan en ” The BetterGuard ”! Jag har testat fotledsstöd från Betterguards i över fyra år nu – från de första prototyperna till den slutgiltiga utformningen
Relaterade artiklar
Idrottsmedicin
Tejp eller bandage runt fotleden: Vad skyddar dig egentligen?
Att vrida fotleden är varje idrottares mardröm. Oavsett om man spelarbasket, handboll eller springer i terräng räcker det med en enda slarvig landning för att fotleden ska gå ur led. Det väcker gen...
Träningsprogram för kroppsviktsträning: Din guide till säker utveckling och konkreta resultat
Vill du äntligen se synliga resultat istället för att träna i blindo? En träningsplan för calisthenics ger dig struktur, tydliga övningar och framsteg. Du undviker slumpmässig träning, minskar risk...
Träningsprogram för hela kroppen för nybörjare och erfarna idrottare – din väg till synliga resultat
Med ettträningsprogram för hela kroppen kan du få ut det mesta av din träning – oavsett om du tränar på gymmet eller hemma. Våra program ger dig struktur, förhindrar överbelastning och hjälper dig ...
Träningsprogram för fotboll för klubbar, sommarlovet och hemmet – din guide till effektiv träning
Utan ett träningsprogram för fotboll blir din träning ostrukturerad. Med ett program, ett system och rätt stöd kan du träna målinriktat, förbättra din uthållighet och teknik samt hålla formen – oav...
Träningsprogram för muskeluppbyggnad – din guide till effektiv träning
Med ettträningsprogram för muskeluppbyggnad tränar du inte längre på måfå, utan på ett målinriktat sätt. De rätta programmen är effektiva, lätta att följa och anpassade efter olika behov. På så sät...
Krav för idrottsmärken: Allt du behöver veta om brons-, silver- och guldmärkena
Kraven för idrottsmärket omfattar fyra områden: uthållighet, styrka, snabbhet och koordination. Du måste också visa att du kan simma. Med rätt förberedelser kan du nå brons-, silver- eller guldnivå...
Är du redo att låta dig inspireras?
Från skadeförebyggande råd och träningstips till det senaste inom sportteknik. Få tillgång till vårt bästa innehåll som hjälper dig att röra dig bättre och återhämta dig snabbare.