Sportgeneeskunde | Inzichten & innovatie

Kinesiophobia: wanneer angst voor blessures je remt en hoe je deze kunt overwinnen

Je staat op het veld, de bal komt op je af, maar in je hoofd speelt zich een heel ander scenario af: wat als ik weer omknik? Wat als de band scheurt? Deze blokkade in je hoofd heeft een naam: kines...

Een verstuikte enkel 's nachts genezen: wat werkt echt?

Een plotselinge draai, een onhandige landing of een misstap tijdens je training – en voor je het weet heb je een blessure aan je enkel. Als je hier terecht bent gekomen, heb je waarschijnlijk pijn ...

Gezwollen enkel | Oorzaken, symptomen & hulp

Heb je je enkel verstuikt en heb je nu een gezwollen enkel? Hier vind je alles wat je moet weten over de belangrijkste oorzaken en symptomen, en krijg je snelle tips om de zwelling te verlichten. O...

Veelvoorkomende blessures bij voetbal - hoe u uw persoonlijke risico kunt verminderen

  Of je nu een districtscompetitiespeler bent, een bijzonder ambitieuze amateurvoetballer, een semi-professionele speler of een licentiespeler in de 1e en 2e Bundesliga - blessures zijn alomtegenw...

Goede schoenen voor je enkel – preventie bij sporten met intelligente steunen

  Of je nu probeert te dunken onder de basket of traint voor je volgende avontuurlijke wandeling, één ding is zeker: je enkels worden blootgesteld aan veel stress en hun gezondheid speelt een belan...

Joggen na een enkelblessure - geen probleem met een intelligente brace

Loop jij ook regelmatig hard? Misschien in het bos, in een park in de buurt of op een verharde weg midden in de stad? Dan maak jij ook deel uit van een enorme hardloopgemeenschap . Alleen al uit de...