El fútbol americano es un deporte conocido no solo por su emoción y dinamismo, sino también por el alto riesgo de lesiones al que están expuestos los jugadores. Entre las diversas lesiones, las más notables son las de tobillo y cabeza, que se producen con frecuencia debido a los rápidos cambios de dirección, las carreras y las colisiones en el campo.
Este artículo ofrece una visión general sencilla sobre el tema de las lesiones en el fútbol americano. Nos centramos específicamente en las lesiones de tobillo y cabeza, con el respaldo de estadísticas e investigaciones actuales de la NFL.
Las lesiones más comunes en el fútbol americano
- Distensiones musculares y esguinces: suelen producirse en las piernas y los tobillos.
- Roturas del ligamento cruzado: el ligamento cruzado anterior de la rodilla es especialmente vulnerable.
- Roturas de menisco: lesión que puede producirse debido a la rotación de la rodilla.
- Conmociones cerebrales: no son infrecuentes debido a la naturaleza física de este deporte.
- ETC: enfermedad de desarrollo continuo causada por el aumento de los impactos en la cabeza.
- Fracturas óseas: frecuentes en brazos y piernas por impactos directos.
Lesiones de tobillo en detalle
Las lesiones de tobillo suelen ser objeto de atención porque son una de las lesiones más comunes en el fútbol americano. Pueden ir desde una simple distensión hasta lesiones graves de ligamentos y fracturas. La NFL tiene datos desde 2015 recopilados y publicados, que muestran que las lesiones de tobillo desempeñan un papel importante.
Un estudio que siguió a los jugadores de la NFL durante varias temporadas descubrió que ciertas posiciones, como los corredores y los linieros, tenían un mayor riesgo de sufrir lesiones de tobillo. Curiosamente, se descubrió que más del 50 % de los jugadores que participaron en la NFL Combine tenían antecedentes de lesiones de tobillo.
Prevención y tratamiento
Para prevenir las lesiones, es importante tomar las medidas de protección adecuadas. Esto incluye llevar calzado adecuado, hacer ejercicio regularmente para fortalecer los músculos que rodean el tobillo y realizar rutinas de calentamiento adecuadas.
En caso de lesión, hay que actuar con rapidez. El protocolo RICE (descanso, hielo, compresión y elevación) suele ser el primer paso. Sin embargo, es esencial una evaluación médica profesional para determinar el alcance de la lesión y crear un plan de tratamiento adecuado.
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CTE por lesiones craneales en el fútbol americano
La encefalopatía traumática crónica, o CTE, es una enfermedad cerebral degenerativa progresiva que puede aparecer debido a traumatismos craneales repetidos. Los síntomas aumentan constantemente. Primero comienza con problemas de concentración y dolores de cabeza. Luego pueden aparecer depresión y agresividad grave.
Casi todos los jugadores de la NFL examinados fueron diagnosticados con CTE
En 2017, se examinaron en Boston 111 cerebros de exjugadores de la NFL. Los investigadores encontraron ETC en 110 casos. En 2022, esa cifra aumentó a 315 jugadores. Lamentablemente, cada vez más jugadores en activo se quejan de síntomas típicos de la ETC.
Conclusión sobre las lesiones típicas del fútbol americano
Las lesiones del fútbol americano, especialmente en el tobillo y la cabeza, son un problema grave que afecta tanto a los jugadores como a los entrenadores y al personal médico. Mediante medidas preventivas y un tratamiento adecuado, estos riesgos pueden minimizarse y limitarse el impacto en la carrera de un jugador. Sin embargo, cómo abordar el problema crónico de la ETC sigue siendo una cuestión abierta y es un tema complejo que se ha debatido durante años en la NFL y otras ligas profesionales de fútbol americano.
Preguntas frecuentes sobre las lesiones comunes en el fútbol americano
A continuación, respondemos a las preguntas más frecuentes sobre el tema:
¿Cuáles son las lesiones más comunes en el fútbol americano?
Las distensiones musculares, los esguinces, las roturas de ligamentos cruzados, las roturas de menisco, las conmociones cerebrales y las fracturas óseas se encuentran entre las lesiones más comunes.
¿Cómo se pueden prevenir las lesiones?
Llevando calzado adecuado, realizando entrenamiento muscular regular, siguiendo rutinas de calentamiento adecuadas, utilizando equipamiento apropiado, como cascos o vendajes, y empleando técnicas de juego seguras.
¿Qué se debe hacer si se sufre una lesión en el tobillo?
Aplicar el régimen PECH y acudir al médico lo antes posible para evaluar el daño y obtener un plan de tratamiento.
¿Hay posiciones que influyen en la incidencia de lesiones de tobillo?
Sí, ciertas posiciones, como los corredores y los linieros, tienen un mayor riesgo de sufrir lesiones de tobillo.
¿Cuántos jugadores de fútbol americano tienen ETC?
En febrero de 2022, se había diagnosticado la enfermedad a 315 jugadores. Sin embargo, esto solo se aplica a la NFL.
¿Cuántas lesiones hay de media en el fútbol americano?
La tasa de lesiones en el fútbol americano es más alta durante el partido. Las tasas de lesiones aquí son de 65 por cada 1000 misiones (exposiciones de atletas; AE). Durante el entrenamiento, el número es significativamente menor, con 12,7 por cada 1000 AU.
