Il peut être difficile de diagnostiquer la différence entre une fracture et une entorse de la cheville. Les entorses et les fractures de la cheville peuvent provoquer des symptômes similaires, tels que douleur, gonflement et difficulté à marcher. Cependant, les options de traitement pour une entorse et une fracture de la cheville peuvent différer, il est donc important de connaître la différence.
Comprendre les blessures à la cheville
Les blessures au pied et à la cheville sont fréquentes chez les athlètes qui pratiquent des activités physiques telles que la course et le saut. Les fractures et les entorses de la cheville sont particulièrement fréquentes dans le basket-ball , le football et volley-ball.
Selon la base de données Hashtag Basketball, qui recense les causes de plus de 4 000 absences de joueurs de la NBA depuis 2010, seule une blessure est plus fréquente qu'une entorse de la cheville droite : l'entorse de la cheville gauche. Au cours de cette période, les blessures à la cheville ont coûté aux joueurs un total de 15 années de temps de jeu. Chaque saison, 25 % des joueurs de la NBA souffrent d'une entorse à la cheville.
Quelles sont les causes d'une fracture ou d'une entorse de la cheville ?
Une entorse du pied peut avoir plusieurs causes. Si les ligaments de la cheville sont étirés ou déchirés, la cheville est foulée. Une entorse de la cheville peut survenir lorsque la cheville se tord ou se retourne de manière maladroite. Une fracture de la cheville, en revanche, se produit lorsqu'un ou plusieurs os de la cheville sont cassés. Une fracture osseuse peut être causée par une chute, un mouvement de torsion ou un coup direct à la cheville.
Symptômes d'une fracture de la cheville par rapport à une entorse
Ci-dessous, nous allons passer en revue les différents symptômes.
Symptômes d'une fracture de la cheville
Les symptômes d'une fracture de la cheville peuvent varier en fonction de la gravité de la blessure.
Voici quelques symptômes courants :
- Douleur intense : immédiatement après la blessure, la douleur causée par une fracture de la cheville est intense et vive.
- Gonflement : généralement accompagné d'ecchymoses et d'une sensibilité à la douleur.
- Ecchymoses : des ecchymoses légères à sévères peuvent apparaître sur la cheville, le pied ou le bas de la jambe. Incapacité à supporter le poids : la cheville est douloureuse lorsque vous vous tenez debout ou que vous appuyez sur la cheville blessée.
- Déformation : dans certains cas, une fracture de la cheville peut entraîner un déplacement de l'os de la cheville, ce qui se traduit par une déformation visible de la cheville.
Symptômes d'une entorse de la cheville ou du pied
La gravité d'une entorse de la cheville peut varier de légère à grave, selon l'étendue de la blessure. Les entorses légères peuvent ne causer qu'un léger inconfort, tandis que les entorses graves peuvent rendre difficile l'appui sur la cheville touchée ou la marche. Les symptômes les plus courants d'une entorse de la cheville sont les suivants :
- Douleur : selon la gravité de la blessure, elle peut être légère ou sévère. La douleur à la cheville est généralement ressentie à l'extérieur de la cheville et peut s'accompagner d'un craquement.
- Gonflement : le gonflement commence généralement quelques minutes après la blessure et peut durer plusieurs jours.
- Hématomes : des hématomes légers à sévères peuvent apparaître sur la cheville, le pied ou le bas de la jambe.
- Difficulté à marcher : il peut être difficile de se tenir debout et de marcher sur la cheville touchée, selon la gravité de l'entorse.
Comparaison entre une entorse et une fracture de la cheville
Bien qu'elles partagent certains symptômes et options de traitement, il existe des différences importantes entre les entorses et les fractures de la cheville qu'il est important de noter.
Amplitude de mouvement d'un pied foulé
L'une des plus grandes différences entre une entorse et une fracture de la cheville est l'amplitude de mouvement. En cas d'entorse, la cheville est enflée et douloureuse, mais peut encore être bougée dans une certaine mesure. Les experts recommandent souvent de continuer à bouger la cheville pour éviter la raideur et favoriser la guérison.
Une fracture de la cheville peut être si douloureuse et entraîner un tel gonflement qu'il est difficile, voire impossible, de bouger. Dans certains cas, la cheville peut être déformée ou mal alignée, ce qui est un signe évident de fracture osseuse.
Capacité de charge d'un pied foulé
Une autre différence importante entre une entorse et une fracture de la cheville est la capacité à mettre du poids sur le pied affecté. En cas d'entorse, il est généralement possible de mettre du poids sur la cheville, même si cela peut être inconfortable ou douloureux. En cas de fracture de la cheville, en revanche, il est souvent beaucoup plus difficile de mettre du poids dessus. Selon la gravité de la fracture, il peut être impossible de mettre du poids sur le pied affecté.
Options de traitement pour une entorse de la cheville par rapport à une fracture de la cheville
Ci-dessous, nous allons passer en revue les options de traitement.
Entorse de la cheville
Le traitement d'une entorse de la cheville dépend de la gravité de la blessure. Dans la plupart des cas, vous pouvez traiter une entorse de la cheville à domicile en reposant la cheville, en appliquant de la glace, en comprimant et en surélevant la cheville (RICE). Vous trouverez plus d'informations dans l'article lié.
Une intervention chirurgicale est parfois nécessaire pour réaligner les os et assurer une guérison correcte. Dans la plupart des cas, nous devons immobiliser l'articulation de la cheville afin que les os puissent guérir correctement. Cela peut être fait à l'aide d'un plâtre, d'une attelle rigide ou d'une botte de marche.
Les spécialistes de la cheville peuvent également recommander une kinésithérapie dans le cadre du plan de traitement d'une fracture de la cheville. Des soins et un traitement appropriés peuvent améliorer l'amplitude de mouvement et la force de la cheville. La physiothérapie favorise le processus de guérison et prévient les blessures futures. En fonction de la gravité de la blessure et du stade de votre rétablissement, une attelle de cheville peut soutenir l'articulation et prévenir d'autres dommages. Il est important de trouver une attelle de cheville qui permette la mobilité pendant le processus de rétablissement. Il est important de trouver une attelle de cheville qui permette la mobilité pendant le processus de rétablissement. Les attelles de cheville traditionnelles rigides et lacées peuvent entraver le rétablissement de la force et du mouvement de l'articulation.
Si une blessure à la cheville est traitée rapidement et correctement, elle peut guérir en quelques semaines. Cependant, si la blessure est grave ou mal traitée, elle peut entraîner des douleurs chroniques, une instabilité et d'autres complications. Jusqu'à 72 % des joueurs de la NBA qui ont souffert d'une seule entorse de la cheville signalent par la suite des symptômes d'instabilité chronique de la cheville.
Attelles de cheville
Selon la gravité de la blessure et le stade de votre guérison, une orthèse de cheville peut apporter un soutien et prévenir d'autres dommages à l'articulation. Il est important de trouver une orthèse de cheville qui permette la mobilité pendant le processus de guérison. Les chevillères traditionnelles, rigides et à lacets, peuvent entraver votre capacité à retrouver de la force et du mouvement dans l'articulation.
Traiter rapidement et correctement une blessure à la cheville peut permettre une guérison en quelques semaines. Toutefois, si la blessure est grave ou si elle n'est pas traitée correctement, elle peut entraîner des douleurs chroniques, une instabilité et d'autres complications. Jusqu'à 72 % des joueurs de la NBA ayant subi une simple entorse de la cheville signalent par la suite des symptômes d'instabilité chronique de la cheville.
BetterGuard est la seule orthèse de cheville adaptative disponible. Contrairement aux autres orthèses, elle offre une mobilité totale pendant le processus de guérison et prévient les blessures grâce à un soutien réactif. Une étude récente montre que les joueurs qui portent The BetterGuard, par rapport aux méthodes de récupération traditionnelles, peuvent revenir au jeu 34 % plus rapidement.
