Amon-Ra und Equanimeous St. Brown treten Betterguards als globale Botschafter bei

Einen Trainingsplan erstellen: So erreichst du dein Ziel

Du willst einen Trainingsplan erstellen, der dich wirklich voranbringt? Dann brauchst du mehr als gute Vorsätze: eine klare Struktur, ein realistisches Ziel und Tools, die dir helfen, dranzubleiben...

Dein Halbmarathon Trainingsplan – strukturiert laufen, sicher ankommen

Mit einem guten Halbmarathon-Trainingsplan bleibst du motiviert und verletzungsfrei. Unsere Produkte unterstützen dich gezielt und sorgen für Stabilität im Training und Sicherheit beim Wettkampf. W...

HIIT Trainingsplan: So erreichst du mehr in weniger Zeit

High Intensity Interval Training bringt dich weiter, wenn du es richtig aufbaust. Ein HIIT Trainingsplan sorgt für Struktur, klare Reize und echte Fortschritte. Statt planlos zu trainieren, bekomms...

PR: Arbeitssicherheit - Betterguards mit innovativem Schutz vor Knöchelverletzungen im Arbeitsumfeld

Jeder, der schon einmal eine Knöchelverletzung hatte, kennt sie: die schmerzhafte Dehnung der Bänder, manchmal sogar das Geräusch eines Bänderrisses, wenn man den Knöchel umknickt. Sowohl bei der ...

Betterguards ist Gewinner des Lightweight Award 2023 in der Kategorie „Gesundheitswesen“

Am 24. Mai 2023 wurden in Berlin erstmals die Lightweight Awards verliehen. In fünf verschiedenen Kategorien konnten sich Unternehmen aus Berlin für den Innovationspreis für Leichtbaulösungen bewer...

Kevin Struck und sein Weg zu Betterguards

Sport zählt zu den beliebtesten Hobbys weltweit. Auch in Deutschland steht die sportliche Aktivität bei vielen weit oben auf der Agenda. Besonders für Profis steht dagegen immer die eigentliche Per...

Calisthenics Trainingsplan: Dein Leitfaden für sicheren Fortschritt und echte Ergebnisse

Du willst endlich sichtbare Ergebnisse, statt planlos zu trainieren? Ein Calisthenics Trainingsplan gibt dir Struktur, klare Übungen und Fortschritt. Du vermeidest planloses Training, reduzier...

Ganzkörper Trainingsplan für Anfänger und Fortgeschrittene – Dein Weg zu sichtbaren Erfolgen

Mit einem Ganzkörper Trainingsplan holst du das Maximum aus deinem Training – egal ob im Gym oder zuhause. Unsere Pläne geben dir Struktur, vermeiden Überlastung und helfen dir, deine Ziele sc...

Fußball Trainingsplan für Verein, Sommerpause und Zuhause – dein Leitfaden für effizientes Training

Ohne Fußball Trainingsplan fehlt dir Struktur im Training. Mit Plan, System und der passenden Unterstützung trainierst du gezielt, verbesserst Ausdauer und Technik und bleibst dabei stabil – egal o...

Geschwollener Knöchel: Ursachen, Symptome und schnelle Hilfe

Du bist umgeknickt und hast nun einen geschwollenen Knöchel? Hier erfährst du alles über die wichtigsten Ursachen, Symptome und bekommst schnelle Tipps zur Linderung der Schwellung. Egal ob nach de...

Häufige Verletzungen beim Fußball - so reduzierst du dein persönliches Risiko

Ob Kreisligaspieler, besonders ambitionierter Amateurkicker, Halbprofi oder Lizenzspieler der 1. und 2. Bundesliga - Verletzungen sind beim Fußball allgegenwärtig. Dass dabei allerdings die Anzahl...

Gute Schuhe für dein Sprunggelenk – Prävention im Sport mit intelligenter Bandage

Ob du unterm Korb zum Dunk ansetzt oder für die nächste Abenteuerwanderung trainierst, eines ist sicher: Deine Sprunggelenke sind hohen Belastungen ausgesetzt und ihre Gesundheit spielt eine wicht...

Joggen nach Sprunggelenkverletzung - mit intelligenter Bandage kein Problem

Läufst du auch regelmäßig? Vielleicht im Wald, im nahegelegenen Park oder auf einer asphaltierten Strecke mitten in der Stadt? Dann bist auch du ein Teil einer riesigen Jogger-Community. Wie belieb...

Verletzungen beim Tennis: Sprunggelenkbandage für Rehabilitation und Prävention

König Fußball regiert zwar in Deutschland, aber auch Sportarten wie Handball, Leichtathletik oder Boxen sind hierzulande beliebt. Das gilt auch für den Tennissport. Forciert von den Erfolgen der fr...

Joggen im Wald - Wie noch so kleine Unebenheiten für Probleme sorgen

In den vielen Jahren, die ich schon auf dem Fußballplatz stand, musste ich auch viele Verletzungen einstecken: insbesondere Sprunggelenksverletzungen. Sobald dein Sprunggelenk einmal betroffe...