Stella Werner

Joggen im Wald - Wie noch so kleine Unebenheiten für Probleme sorgen

Umknicken beim Joggen im Wald

In den vielen Jahren, die ich schon auf dem Fußballplatz stand, musste ich auch viele Verletzungen einstecken: insbesondere Sprunggelenksverletzungen. Sobald dein Sprunggelenk einmal betroffen ist, kann es immer wieder passieren. Vor einiger Zeit erst wieder im Wald beim Joggen: Unaufmerksam in Gedanken vertieft, eine kleine Unebenheit im Boden – und zack hörte ich das allzu vertraute Knallen in den Bändern.

Mein Fuß schwoll in Sekunden an und mein erster Gedanke war: “Ich bin 3 km tief im Wald – alleine”. Ich quälte mich dann zurück, jedoch kreisten meine Gedanken vor allem um eines: Reue. Das war der Beweis, dass Joggen im Wald gefährlich sein kann. Warum trug ich nicht einfach einen Schutz, ich wusste doch, dass ich durch wiederholte Verletzungen sehr instabile Knöchel habe.

Prävention ist das A und O

Ich war wieder einmal zu faul, eine Bandage anzuziehen oder zu tapen, einfach zu bequem, denn alle bekannten Systeme sind sehr klobig und stören beim befreiten Laufen. Aber dennoch: Hätte ich einfach einen guten Schutz gehabt … also hieß es wieder einmal einige Wochen Pause, Physio usw.

Hätte es damals schon The BetterGuard gegeben – die Sprunggelenkbandage von Betterguards – hätte ich vielleicht noch Profi werden können ;)

Im Wald joggen trotz Sprunggelenkinstabilität

Mit The BetterGuard ohne Angst vorm Umknicken im Wald joggen

Die Bandage von Betterguards mit dem integrierten adaptiven Umknickschutz ist besonders für faule Leute wie mich genau richtig. Für Menschen, die keine Lust haben, vor dem Spiel, selbst vor dem Joggen, jedes Mal aufwändig zu tapen. Sie schützt wie eine Orthese, ist aber so einfach anzuziehen wie eine ganz normale Socke oder flexible Bandage.

Solch eine einzigartige Bandage fasziniert

Zudem kann ich bestätigen, dass dies die erste und bisher einzige Bandage ist, die ich freiwillig in meinen Fußballschuhen trage, da sie nicht klobig, sperrig oder starr ist, sondern wie eine zweite Haut eng anliegt. 

DANKE Betterguards, hätte es euch doch nur früher gegeben!

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